Themareeks:
Gezonde Voeding en LeefWijze
Ieder seizoen | 4x per jaar
Wordt je bewust van waarmee jij jezelf voedt
Wat is gezonde voeding? Overal zie je het staan, maar wat is gezond eten en hoe pas je dat toe in de praktijk? Deskundigen zeggen al jaren dat we meer aandacht moeten hebben voor een gezonde leefstijl: het verkleint de kans op ziektes en je voelt je er een stuk beter door. Een gezonde leefstijl draait om gevarieerd eten, voldoende beweging en genoeg ontspanning. Zie ook deze gezondheidsweetjes.
In deze reeks ontdek je wat gezond eten is en hoe je dat in de praktijk kan brengen.
Doe ervaring op en breng de gezonde keuken/keuze in huis!
Samen ieder seizoen aan de slag met eten wat voor handen is. Wat breng jij de keuken in?
We delen ervaringen, kennis en vooral plezier.
Wat weten we van de gezonde keuken, die duurzaam is voor onze gezondheid?
Wordt je bewust van wat er is en wat er allemaal kan.
Eenvoudig en snel, gezond en lekker. Hoe kom jij de dag door? Voed je met wat jou voedt.
Programma:
Onder leiding van ervaringsdeskundige Nancy. Kennis en ervaring in de Plantaardige en Vegan keuken en werkzaam in de gezondheidszorg.
4x per jaar, ieder seizoen een bijeenkomst.
Deskundig advies en we delen ervaring en kennis. Daarnaast gaat het ook vooral om doen. Zo worden we door ervaring wijzer. Dus samen koken en eten en je neemt een mooie ervaring mee naar huis!
Maximaal 10 personen.
Kosten delen we samen
Locatie: Burgemeester J. Zijpweg 6